Les parabènes : conservateurs controversés

Pourquoi les éviter ?

Les parabènes (methylparaben, propylparaben, butylparaben…) sont utilisés comme conservateurs dans de nombreux cosmétiques. Or, certaines études suggèrent qu’ils pourraient perturber le système hormonal et être liés à des problèmes de santé à long terme.

Où les trouve-t-on ?

Dans les crèmes hydratantes, shampoings, déodorants, maquillages…

✅ Alternative : Opte pour des conservateurs naturels comme l’acide benzoïque ou l’extrait de pépins de pamplemousse.

Les sulfates : agressifs pour la peau et les cheveux

Pourquoi les éviter ?

Les sulfates (Sodium Lauryl Sulfate – SLS, Sodium Laureth Sulfate – SLES) sont des agents moussants très courants. Ils sont irritants pour le cuir chevelu et peuvent provoquer une sécheresse excessive.

Où les trouve-t-on ?

Dans les shampoings, gels douche, dentifrices…

✅ Alternative : Privilégie des tensioactifs doux comme le Coco-Glucoside ou le Decyl Glucoside.

Les silicones : faux amis des cheveux et de la peau

Pourquoi les éviter ?

Les silicones (Dimethicone, Cyclopentasiloxane, etc.) donnent une fausse impression de douceur en gainant la peau et les cheveux. Mais à long terme, ils peuvent étouffer la fibre capillaire et empêcher l’hydratation naturelle.

Où les trouve-t-on ?

Dans les shampoings, après-shampoings, crèmes visage, fonds de teint…

✅ Alternative : Privilégie des huiles naturelles comme l’huile d’argan ou l’aloé vera pour une hydratation authentique.

Les phtalates : perturbateurs endocriniens dissimulés

Pourquoi les éviter ?

Utilisés pour fixer les parfums et améliorer la texture des produits, les phtalates sont suspectés de perturber le système hormonal. Certains sont même interdits dans les cosmétiques en Europe.

Où les trouve-t-on ?

Dans les vernis à ongles, parfums, laques pour cheveux…

✅ Alternative : Opte pour des produits bio ou sans parfum synthétique.

Les huiles minérales : étouffantes pour la peau

Pourquoi les éviter ?

Issues de la pétrochimie, les huiles minérales (paraffinum liquidum, petrolatum) forment un film occlusif qui bloque l’hydratation naturelle et peut favoriser les imperfections.

Où les trouve-t-on ?

Dans les crèmes hydratantes, baumes à lèvres, huiles pour bébé…

✅ Alternative : Privilégie des huiles végétales comme l’huile de jojoba, l’huile d’amande douce ou le beurre de karité.

Le phénoxyéthanol : conservateur controversé

Pourquoi l’éviter ?

Ce conservateur est souvent utilisé dans les cosmétiques pour remplacer les parabènes, mais il peut être irritant pour la peau et suspecté d’effets toxiques sur le foie à forte dose.

Où le trouve-t-on ?

Dans les lingettes pour bébé, crèmes visage, produits capillaires…

✅ Alternative : Opte pour des conservateurs naturels comme l’extrait de romarin ou la vitamine E.

Les colorants et parfums synthétiques : allergisants et inutiles

Pourquoi les éviter ?

Certains colorants (ex. CI 17200, CI 42090) et parfums artificiels peuvent provoquer des réactions allergiques et sont parfois dérivés de substances pétrochimiques.

Où les trouve-t-on ?

Dans les gels douche, rouges à lèvres, shampoings, crèmes…

✅ Alternative : Privilégie des produits sans parfum ou avec des arômes d’origine naturelle (huiles essentielles, extraits de plantes).

Comment éviter les ingrédients toxiques ?

✔ Lis toujours la liste INCI (composition des produits) et évite les ingrédients mentionnés ci-dessus.

✔ Opte pour des produits bio ou labellisés sans substances nocives.

✔ Favorise des formules courtes et naturelles, avec des actifs végétaux.

✔ Évite les packagings trompeurs : un produit “naturel” ne l’est pas forcément !

👉 As-tu déjà repéré ces ingrédients dans tes cosmétiques ? Partage ton expérience en commentaire !